一、光盘行动介绍

　　“光盘行动” 是倡导珍惜粮食、反对浪费的公益活动，核心是鼓励人们在就餐时吃完盘中食物，从源头减少餐饮浪费。

　　“光盘行动” 于 2013 年 1 月由中国公益人士发起，最初在微博等社交平台传播。其背景是我国餐饮浪费现象较为突出，据相关数据，我国每年浪费的粮食总量可养活数千万人，而全球仍有大量人口面临饥饿问题。该行动旨在响应国家节约粮食的号召，推动全社会形成珍惜粮食的共识。

　　二、光盘行动宣传标语

　　有一种节约叫光盘，有一种公益叫光盘!

　　“光盘”行动，拒绝“剩”宴!——拒绝浪费，从我做起!

　　让我们每一个人都加入“光盘行动”，汇聚出一三年强大的正能量!

　　我是“光盘”，我光荣!加入光盘行动，节约从我做起!

　　拒绝“剩”宴，倡导“光盘”!

　　吃光盘中餐，不做“剩男剩女”!

　　我们要将吃不了“兜着走”贯彻到底!

　　今天，让我们重新找回对粮食的敬意，接力成为“光盘”一族，让节约成为最普通的生活习惯。

　　拒绝舌尖上的浪费，光盘一族你我同行!

　　向浪费说不，向奢侈告别，让我们一同前行，舞动出我们自己的“光盘style”!

　　三、光盘行动的行为

　　小学生参与光盘行动，核心是从日常饮食习惯入手，通过简单易操作的行为养成节约粮食的意识，具体行动可分为在校、在家、个人习惯三个场景。

　　1. 在校用餐：食堂里的 “光盘小行动”

　　按自己的食量打饭，不贪多，做到 “吃多少、打多少”，避免餐盘里剩饭剩菜。

　　不挑食、不偏食，尝试吃掉餐盘里的每一种食物，明白 “每种蔬菜、肉类都有营养”。

　　如果不小心打多了吃不完，可主动跟老师或食堂阿姨说明，下次减少分量，不随意倒掉食物。

　　2. 在家用餐：餐桌上的 “节约小任务”

　　饭前主动帮家人盛饭，根据家人食量控制分量，比如 “给妈妈盛小半碗，不够再添”。

　　不浪费零食和水果，吃多少拿多少，比如 “一次只拿一个苹果，吃完再拿”。

　　看到家人剩饭时，主动提醒 “爸爸，剩下的米饭可以留到明天做炒饭呀”，带动家人一起光盘。

　　3. 个人习惯：心里的 “珍惜小意识”

　　记住 “粮食来之不易”，比如通过课本或视频了解农民伯伯种庄稼的辛苦，明白 “每粒米都要珍惜”。

　　参与 “光盘打卡”，每天吃完饭后，跟家长或老师分享 “今天我光盘啦”，用打卡记录坚持的过程。

　　不随意丢弃食物，比如面包吃不完可以留到下一餐，避免因为 “不想吃了” 就直接扔掉。